Stress

Stress – Kniber det med hukommelsen, har du svært ved at sove, glemmer du ofte, har du hjertebanken eller spændinger i kroppen. Har du svært ved at samle tankerne og koncentrere dig. Måske har du mistet lysten til sex.

Der er mange symptomer på stress. Men ofte er man ikke selv klar over det. Det er omgivelserne som må træde til at få en til at stoppe op og slå bremsen i.

Stress er ofte arbejdsrelateret og udløst at fx. øget arbejdspres, ændringer i arbejdsopgaver eller organiseringen fx. fusion eller omstrukturering.

Men stress kan også være en mere permanent tilstand, der startede allerede i barndommen som følge af meget svære opvækstbetingelser.

Uanset hvordan det er opstået, kan terapien støtte dig i at at finde ro og ressourcer. Derefter kan man arbejde med strategier som kan støtte dig tilbage i arbejde med en ændret opmærksomhed på, hvordan du passer på sig selv.

+45 23 28 79 55

Ring

 Stress - Kniber det med hukommelsen

Stress - Kniber det med hukommelsen