Hjertedans – Parterapi – Terapi – Massage – Valby

 ID Psykoterapeut Marianne Møllekær

ID Psykoterapeut Marianne Møllekær

Jeg har en hyggelig klinik og laver terapi i Valby i rolige omgivelser.
Jeg er uddannet ID psykoterapeut, parterapeut, stressvejleder, hypnoterapeut og afspændingsmassør

Jeg har stor erfaring i arbejdet med angst, depression og manglende kontakt til krop og følelser. Unge med angst og stress.
Problemer i parforhold fx manglende nærvær og sexuallitet, tilbagevendende konflikter, familiekonflikter, familieproblemer.
Overgange i livet fødsler, at blive forældre, at miste et nær familiemedlem, skilsmisse, overgangsalder, tomt hus når børnene flytter.

Jeg afholder jævnligt kurser i mindfulness og meditation, stresshåndtering, samt workshop: “Bevæg dit hjerte og lad hjertet bevæge dig”

Jeg har altid arbejdet med mennesker som pædagogmedhjælper, beboerhusmedarbejder, lærer, IKT konsulent, synskonsulent, mentor. Som  familiebehandler har jeg arbejdet terapeutisk med børn og unge, samt med individuel- og parterapi. Derudover har jeg haft hundredevis af samtaler med børn og unge på “Børnetelefonen”.

Som terapeut er jeg neutral og har tavshedspligt. Derfor kan du have 100 % tillid til min fortrolighed. Jeg har praksis og laver terapi og https://hjertedans.dk/temaer/parterapi-i-valby/

Jeg er i løbende supervision i overensstemmelse med Dansk Psykoterapeutforening og ID psykoterapeutforeningens etik og regler.

Du kan læse mere om ID Psykoterapeutforeningen her: http://www.idpf.dk/

Tanker

Vi mennekser er verdensmestre i at producere en masse tanker. Det kan flytte fokus væk fra hjertet. Tanker intellektualiserer, planlægger og systematiserer. Tanker beskæftiger sig med fortiden eller fremtiden og hindrer os derfor i at være fuldt til stede i nuet. Det er rigtigt smart, især på job. Men knapt så godt i kærlighed og relationer, som ikke kan og skal planlægges på samme måde.

Følelser

Følelser opstår og sanses i os. Vi kan blive taget af vores følelser. De kan forføre os og og rive os med. Måske reagerer vi euforisk eller reagerer uden helt at vide, hvorfor der kommer sådan en voldsom reaktion. Følelserne kan have rod i tanker og bekymringer her og nu, men de kan også opstå på grund af tidligere oplevelser eller situationer, hvor man ikke fik reageret og som derfor stadig sidder i en.

Kroppen

Kroppen sender signaler konstant. I vores kultur er vi mestre i at udsætte eller lukke ned for signalerne. Det kan være en smart mekanisme, men det kan ende med at vi lukker af for signalerne og ikke tager os af de behov vi har. Det sætter sig i kroppen, som spændinger eller det der er værre.

Livsbekræftende

Jeg skaber sammen med dig, et tillidsfuldt rum, og støtter dig i at transformere dine følelsers mekaniske autopilot til hensigtsmæssige, bevidste handlinger, der udspringer fra hjertet. Jeg kalder det hjertedans, for alle kender den livsbekræftende følelse af, at hjertet ligefrem danser, når kroppen bobler af glæde, nærvær og frihed.

Længsler

Når du har kontakt og mærker dit hjerte, kan du navigere nærværende og kærligt i livet. Jeg er overbevidst om at alle længsler udspringer fra hjertet, så når du lytter til dit hjerte – og lader det råde – har du den mest autentiske guide til din vej i livet.